怀孕期间身体将发生的一些变化。怀孕以后女性就成为一个具有浓厚母性的状态,成为了一个真正意义上的女性,而且在孕激素不断的分泌之下,身体的各部位都会出现一些变化,不光是日渐增大的腹部,还会有诸如皮肤、毛发、体重、脂肪等的变化,这些都是正常的现象。
孕期的身体变化
重庆华西妇产医院产科医生介绍,怀孕后雌激素分泌增多,各器官都会在雌激素的刺激之下出现变化,头发的生长率会提高20%,头发变得更加浓密,体毛也会更快的生长。
由于怀孕后体循环速度减慢,准妈妈的眼睛容易水肿、充血。因此孕妇一定要保证充足睡眠,且不要在睡前喝太多水,分娩后此症状自然消失。另外,荷尔蒙的波动还导致视网膜增厚,戴隐形眼睛会感到不适,一般分娩6个月后才能恢复正常,建议在此期间使用框架眼镜,或咨询医生选择适宜眼药水来增加润滑。
乳房是变化较易发觉的
受孕激素影响,乳房在怀孕4-6周后开始增大并变得更加敏感,其总重量大约能增加到800克。重量的增加和孕激素的双重作用,拉长乳房的韧带和纤维组织,因此乳房有下垂趋势,要选择专用胸衣加以保护。随着血量的增加,有些孕妇乳房上还可能出现蓝色血脉网纹,多在分娩后自然消失。
怀孕后过度拉伸的腹肌失去对腰椎的支持作用,子宫重量的增加也给腰椎施加更多压力,再加上脊椎间的韧带在孕激素作用下变松弛、脊椎稳定性变差,因此腰椎弯曲变大,孕妇常感腰背疼痛。同样道理,乳房重量的增加也给颈椎施加更多压力,颈椎弯曲也变大,孕妇也经常感到颈部疼痛。分娩后2周内不适症状通常消失,适宜的锻炼有助于脊柱恢复正常生理弯曲。
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有些女性的腿部因为在孕激素对血管壁的松弛作用使静脉瓣闭合不足,影响血液向心脏方向回流,较容易在腿部形成难看的静脉曲张。此外静脉曲张还可能发生在头部引起头痛、发生在直肠引发痔疮。预防的方法是充分饮水,尤其避免长时间保持同一姿势,如不要仰睡、坐着时不要交叉双腿、上厕所时间不要太长等,另外,坐下时较好将小腿垫高。
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